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Mentaltraining

mit Dr. Thomas Wörz

"Den inneren Kritiker überlisten und locker durchstarten" 

 

Mentaltraining mit Dr. Thomas Wörz

(Sportwissenschafter / Psychotherapeut / Mentalcoch)

vom 17. bis 19. März 2017

 

Ihre Tagesverfassung muß weder ein Zufallsprodukt noch ein vorgegebenes Schicksal bedeuten: Stimmung, Einstellung und Gefühle sind durch Mentales Training aktiv beeinflussbar; Spezielle Verhaltensprogramme helfen dabei, den inneren Kritiker zu überlisten und aus negativen Grübelkreisläufen und eingefahrenen Denkgewohnheiten auszubrechen.

 

• 2x Übernachtung im Zirbenzimmer inklusive SPA- und Sky SPA-Benützung

• 1x Begrüßungscocktail

• 2x ECHT JOHANN-Genusspension (Frühstück, Jause, Abendkulinarium)

• 2x Yoga-Einheit vor dem Frühstück

• 4x Vitalpause zwischen den Einheiten

• 2x Mittagessen

• 2 Tage (8 Stunden) Seminar mit Dr. Thomas Wörz

 

Euro 718,00/Person Teilnahmegebühr und Verpflegung

KEIN Einzelzimmer-Zuschlag

 

Programmablauf


Freitag, 17. März 2017

individuelle Anreise

19.00 Uhr: Get together in der JOHANN Bar

19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

21.00 Uhr: Kamingespräch mit Dr. Wörz

anschließend freie Zeiteinteilung

Samstag, 18. März 2017

7.00 Uhr: Yoga mit Brigitte

anschließend Frühstück

9.00 Uhr: Seminarbeginn

10.30 - 11.00 Uhr: Vitalpause

13.00 - 14.00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen

15.30-16.00 Uhr: Vitalpause

18.00 Uhr: Seminarende 1. Tag

19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Sonntag, 19. März 2017

7.00 Uhr: Yoga mit Brigitte

anschließend Frühstück

9.00 Uhr: Seminarbeginn

10.30 - 11.00 Uhr: Vitalpause

13.00 - 14.00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen

15.30-16.00 Uhr: Vitalpause

18.00 Uhr: Seminarende, Abschlussrunde

Änderungen vorbehalten!